中指の第一関節が痛い。。

【質問】

動画を見て参考にしています。
右投げで身長は149ｃｍ、64歳です。

質問ですが最近、中指の第一関節が痛いのですがどうしてでしょうか。

そして、投球の時に左肩がどうしても逃げてしまいます。
原因となおす方法を教えてください。
　　　　　　　　
宜しくお願いします。　

【返答】

こんにちは。

中指の第一関節についてですが、サイズが適正かどうかと、引っ掻けて投げてしまっていないか確認してください。
緩いと力で押さえようとして負担がかかり、キツイと負担が違うところにかかって痛みが出ます。
引っ掻けると下に向かうボールの重さに対して、逆方向の力が加わりますから負担が大きくなります。
左肩に関しては左手で制御してみてください。

ボールをプッシュアウェイしたあと、左手は指先まで自分の左側に伸びているようにします。
すると肩は左手が後ろや下に下がらない限り開きにくくなります。
因みに逆側の右肩は思いボールがぶら下がっているので少し下がるのが理想になります。

分かりにくい点がありましたらまた質問のメールを下さい!!

新世界 佐藤

※本記事は、旧ブログに 2013-11-09 に掲載されたものです。