【質問】
怪我をした場合や予防のテーピング方法などあればご紹介下さい。
【返答】
ボウリングで有効なテーピング方法は、
手首の、足首でいう踝にあたるところを目安に
伸縮性の有るテープを伸ばしながら貼ることで手首の保護
中、薬指の第二関節まわりに
伸縮性の有るテープを伸ばしながら貼ることで指の保護
が効果的です。
膝に関しては方法が複数ありますので書籍やインターネットサイトで自分の症状に合わせた方法を探してみてください。
※本記事は、旧ブログに 2014-5-07 に掲載されたものです。
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